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Antaño se usaban todo tipo de plantas y extractos extraídos directamente de la naturaleza para resolver dolencias, muchas de ellas relacionadas con la piel, que siguen llevándose la palma gracias a sus exitosos poderes, como por ejemplo el aceite de rosa mosqueta y su célebre acción contra las estrías.

No hay que ir muy lejos, pues la cosmética natural posee un sinfín de cremas antiestrías que se componen de activos muy similares, entre los que suele encontrarse muy frecuentemente la famosa rosa mosqueta y otros ingredientes naturales con propiedades muy bondadosas.

De hecho, este denominado remedio casero, no sólo es conocido por su excelente acción contra esos caminitos desagradables que se abren paso en ciertas partes corporales, sino que además trata heridas, al ayudar en el proceso de cicatrización, aparte de solventar otras afecciones cutáneas que más adelanta descubriremos.

Y es que el cometido de este artículo es realizar un análisis exhaustivo del extracto de esta planta tan popular, para determinar si realmente es efectivo tratando las antiestéticas estrías.

¿Será verdad que el aceite de rosa mosqueta es un producto mágico?

Si te interesa, no dejes de leer y sal de dudas, descubriendo la realidad tal y como es, a continuación.

 

¿Qué es la rosa mosqueta?

Antes de nada, vale la pena conocer de dónde se extrae el aceite, que como podrás deducir, proviene de la planta en sí, la denominada rosa mosqueta que pertenece a la familia de las rosáceas.

Sus orígenes se remontan a la antigua Europa, pese a que su verdadero auge fue más importante en algunos países de América Latina, los cuales la siguen utilizando desde hace muchos siglos a modo de tratamiento epidérmico para muchas condiciones.

Sus virtudes no son pocas y, de hecho, se le atribuyen efectos hidratantes, antioxidantes y regeneradores, que son posibles a raíz de su preciada composición, a base de ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6, antioxidantes naturales como por ejemplo el retinol y vitaminas A, C y E.

Actualmente, tras realizar numerosas investigaciones certificadas, es bien sabido que la rosa mosqueta sí cuenta con las supuestas propiedades que se le atribuyen y todo está registrado bajo base científica.

 

Principales beneficios del aceite de rosa mosqueta

La mejor forma de aprovechar la multitud de bondades que brinda la rosa mosqueta es mediante su aceite, que se extrae de sus semillas mediante presión en frío y concentra todas las propiedades en todo su esplendor.

Las más destacadas son las siguientes:

• Desdibuja las cicatrices y da un empujón en el proceso de cicatrización del tejido dérmico, por ello, difumina el aspecto de las estrías.
• Regenera las células epidérmicas, por lo que también sirve a modo de método preventivo antiestrías.
• Aclara las manchas solares, unificando el tono y siendo un gran aliado contra el acné.
• Fomenta la generación del colágeno y la elastina.
• Favorece la circulación sanguínea y el sistema linfático.
• Mejora la firmeza y la elasticidad de la dermis, mediante su acción extra nutritiva e hidratante.
• Otorga brillo, suavidad y luminosidad.
• Gracias a sus antioxidantes de alto valor, retrasa el nacimiento de las arrugas y las líneas de expresión, convirtiéndose en un notorio útil antienvejecimiento.
• Asimismo, concede efectos antiinflamatorios, a raíz de los ácidos grasos esenciales.

 

¿Es mejor el aceite que las cremas específicas?

Aunque el formato más habitual de encontrar el extracto de esta planta tan venerada es como ingrediente de las cremas antiestrías, también se puede emplear a modo de aceite.

Esta última opción, se trata de la forma más pura, sin embargo, para que el aceite consiga el suficiente poder para brindar resultados positivos, deberá ser totalmente puro.

La pega está en que la mayoría de los aceites de rosa mosqueta que se comercializan bajo la etiqueta de cien por cien natural, no lo son, y si realmente lo son, el precio es muy elevado y la cantidad mínima, por lo que no cundirá casi nada.

Tampoco es viable un proceso casero para llevarlo a cabo en casa y abaratar costes, ya que es necesario el prensado en frío que cuenta con herramientas concretas para poder generar el producto.

Así que, a mi parecer, lo más factible es adquirir un buen cosmético contra las estrías, rico en aceite de rosa mosqueta, que asimismo nos garantiza que ha pasado por controles dermatológicos que nos aseguran que no hay peligro alguno para la piel.

Además, vale la pena conocer, que se mezcla el óleo con otros principios activos muy poderosos que, en conjunto, dan como resultado una fórmula antiestrías eficaz que concede efectos en un menor periodo de tiempo.

Por lo que mi dictamen está claro: Una crema específica con efectos antiestrías que contenga activos de calidad y no cueste un ojo de la cara, es lo más acertado.

Si no tienes conocimientos en este mundo, te voy a aconsejar mi crema preferida, que se ha convertido en un producto indispensable dentro de mi arsenal de cosméticos.

Se trata de la crema antiestrías de Akento, que figura en el primer puesto en muchos rankings de pomadas del mercado de la misma índole y en realidad, no me extraña, porque doy fe de que funciona y no sólo previene, sino que aminora las marcas ya instaladas, incluso después del embarazo.

Y te voy a contar más detalles al respecto, pues este producto está elaborado cien por cien con ingredientes naturales, no contiene irritantes, ni elementos dañinos, aparte de apenas conservantes. ¡Es una apuesta segura!

He de confesar que aún sigo con ella, puesto que en pocos meses me ha ofrecido unos buenísimos resultados que nunca había experimentado y al tener un precio apto para todos los bolsillos, puedo permitírmelo, me tiene enamorada.

 

Modo de empleo correcto

La constancia es la clave de la efectividad, es decir, no existen productos milagrosos, por lo que no vas a notar un cambio en las estrías si sólo aplicas el producto de vez en cuando.

Da igual el formato que apliques, ya sea en crema comercial o en aceite puro de rosa mosqueta, la aplicación es la misma.

Lo más recomendado es realizar dos aplicaciones diarias, una por la mañana y otra por la noche, pero si por falta de tiempo no te es posible, hazlo al menos antes de ir a dormir, ya que mientras dormimos la piel efectúa su proceso de regeneración nocturno y cura los posibles deterioros sufridos durante todo el día.

Seguramente, la crema o aceite que hayas adquirido te explicará cómo se aplica correctamente en el envase.

No obstante, no siempre es así y para que salgas de dudas te voy a dar los pasos infalibles para que la aplicación sea todo un éxito:

• Lo primero es cerciorarte de tener la piel limpia y seca, para que los activos de la rosa mosqueta penetren con más facilidad y puedas aprovechar sus beneficios al máximo.
• Con una porción suficiente para abarcar todas las áreas problemáticas y las que creas que pueden aparecer las estrías, o lo que es lo mismo, también a modo de prevención, extiende la sustancia mediante suaves masajes circulares hasta su completa absorción; así activarás la circulación sanguínea y el sistema linfático.
• Por último, enjuágate las manos con agua y jabón. ¿Has visto que fácil?

 

En conclusión

Ahora que ya sabes el sinfín de propiedades que te brinda este activo natural a la hora del cuidado de la piel, no dejes que te salgan más imperfecciones y pon remedio en cuanto antes.

Con el tema de las estrías, ya has visto que es la mejor baza, pero hay que tener en cuenta un dato importante: aunque funcione exitosamente, la crema específica es el formato más efectivo de aprovechar los beneficios del aceite de rosa mosqueta porque ha sido diseñado para ese fin y no sólo nos brindará mejores resultados, sino que no correremos el peligro de dañar la epidermis.

La celulitis edematosa es un engorro en toda regla, ya que se trata de una acumulación de grasa importante, aunque por suerte, no hay que alarmarse porque existen ciertos tratamientos para disminuirla e incluso eliminarla.

Puede convertirse en una gran preocupación para quien la sufra, en especial porque a veces tiende a deformar las partes donde aparece, es decir, las extremidades inferiores, en la región que abarca las caderas, muslos, glúteos y abdomen.

Por lo general, esta deformidad se da por una mala circulación sanguínea y del sistema linfático, que se asocia normalmente al sedentarismo y en menor medida, a unos malos hábitos alimenticios.

No obstante, para no llegar a tales extremos, se puede prevenir adoptando una rutina de ejercicio físico regular que mejore el riego sanguíneo; evitando el consumo de sodio y carbohidratos que crean retención de líquidos y sustituyéndolos por una dieta saludable repleta de frutas y verduras; además de realizar prácticas que nos aporten tranquilidad como el yoga, ya que el estrés es uno de los culpables de que el sistema linfático se deteriore.

Una vez ha hecho acto de presencia, la prevención sigue siendo una clave importante en la lucha contra la celulitis edematosa, pero se necesitarán otros refuerzos si queremos darle carpetazo de verdad.

Descubre en este artículo las mejores medidas para reducirla, aparte de toda la información necesaria para conseguirlo, como los síntomas para poder detectarla y la explicación concreta sobre lo que es exactamente, a continuación.

 

¿Qué es la celulitis edematosa?

 

La celulitis edematosa, también llamada circulatoria o blanda, se presenta más frecuentemente en personas que llevan una vida sedentaria y que no habitúan a realizar actividades físicas.

Sus características principales son la piel blanda, flácida y gelatinosa, que cede con una mínima presión, pese a no ser perceptible a simple vista en muchas ocasiones.

Sin embargo, puede acarrear complicaciones mayores a los síntomas más comunes (que conoceremos en el siguiente apartado) pues en los casos más graves puede llegar a causar trastornos del sueño como el insomnio, alteraciones del sistema nervioso provocando estados de nervios alterados, incluso mareos.

En temas físicos por culpa de la mala circulación, también puede ser la culpable de que se originen varices, edemas y arañones, entre otros problemas similares.

 

Principales síntomas

La detección de esta afección es bastante sencilla, ya que se puede notar con el tacto, palpando las áreas problemáticas para determinar si se trata de una superficie dérmica irregular, con protuberancias y hendiduras, además del típico aspecto de “piel de naranja” o de la sensación de tener la dermis acolchada.

Ya sabemos que, si no se trata, esta dolencia puede causar un cuadro sintomático psíquico que cree desagradables efectos en nuestro cuerpo, tal y como hemos mencionado más arriba, como ansiedad, estrés y trastornos afectivos entre otros.

Ahora toca dar paso a los síntomas físicos más comunes, que son los siguientes:

• Retención de líquidos inusual.
• Mal funcionamiento del sistema circulatorio y linfático.
• Hinchazón.
• Pérdida de sensibilidad en las áreas afectadas.
• Dolor en las extremidades inferiores.
• Cansancio general del sistema muscular.
• Incremento del grosor del tejido celular epidérmico.
• Estrías debido a la rotura de las fibras elásticas a causa de su fragilidad.

Como has podido comprobar, la celulitis edematosa es el inicio de otros males mayores, por lo que hay que tomar consciencia y buscar una solución, especialmente si crees que en tu caso está muy avanzada.

 

¿Cómo prevenirla?

 

Cuando la celulitis es mínima, podemos impedir que se agrave si seguimos unas pautas que no tienen complicación alguna y que se centran en adoptar ciertos hábitos alimenticios, aparte del deporte.

Por un lado, tenemos la alimentación, que es fundamental para combatir esta dolencia, por lo que la mejor baza será realizar 5 comidas diarias, tal y como predicen los expertos, entre las que diferenciamos 3 principales y 2 más pequeñas (merienda y desayuno) que incluyan frutas, jugos y zumos naturales.

Asimismo, es esencial beber las cantidades de agua recomendadas que rondan los 2 litros diarios, repartidos durante todo el día.

Y los platos no deben de ser demasiado pesados, pero tampoco hay que pasar hambre, bastará con incrementar el consumo de legumbres, verduras, frutas, arroz, maíz y pan integral, además de reducir de nuestra dieta las grasas animales y a poder ser, desterrar por completo los dulces, los chocolates, las comidas demasiado saladas y las condimentadas.

Es primordial combinar una alimentación equilibrada con unas rutinas de ejercicio semanales, que a la par, serán lo más factible para eliminar naturalmente las toxinas del organismo, favorecer el sistema linfático y circulatorio, aparte de una gran ayuda para disminuir el estrés.

Nuestro cometido será tonificar y reforzar los músculos de las piernas, así como del cuerpo en general y para ello, deberemos ser constantes.

No hay que apuntarse a un gimnasio y pasarse el día dándolo todo, es decir, con apenas ejercitar esas partes rebeldes al menos 45 minutos diarios, enfocando los entrenamientos en la tonificación muscular de esas áreas dónde se concentre una mayor cantidad de grasa, es suficiente.

Los ejercicios más apropiados son los aeróbicos, la gimnasia, las clases de baile o de steps, la natación y el ciclismo, entre otros, la cuestión es realizar actividades físicas ligeras al menos de 4 a 5 días a la semana.

 

Tratamientos para combatir la celulitis edematosa

A parte de los métodos preventivos que hemos citado, que no hay que dejarlos de lado en ninguna circunstancia, las cremas anticelulitis pueden ser de mucha ayuda, pues activarán la circulación y favorecerán la quema de esa grasa sobrante que se adhiere debajo del tejido epidérmico de esas partes corporales.

Una de las que siempre recomendamos porque nos encanta y por sus resultados tan efectivos es la de Akento, que además aparece en muchos rankings de las mejores cremas contra la celulitis en primer lugar y tiene muy buenas opiniones de sus consumidoras.

Dicho esto, cabe decir que el tratamiento para erradicar la celulitis edematosa, debe ser una combinación de las medidas preventivas con un buen producto de cosmética anticelulitis, como el que te hemos aconsejado.

Pero si aún así no se consigue la finalidad, se puede optar por otras praxis que se llevan a cabo bajo la supervisión de un especialista médico, ya sea un dermatólogo o cirujano plástico en una clínica de estética especializada.

Estas metodologías tienen un precio bastante elevado y se necesitarán varias sesiones para solventar el problema o casi solventarlo, y aunque no todos los bolsillos pueden permitírselo, ofrece muy buenos resultados, cuando no hay otro remedio que pueda ganarle la batalla a la piel de naranja.

Hay que remarcar que no hay un tratamiento específico para este problema, sino una diversidad de prácticas que dependerán de cada caso en particular.

El médico- estético determinará cuales son los más adecuados según cada situación, además de guiar al paciente en todo momento, en muchos casos incluso ideando una dieta exclusiva a seguir.

Los tratamientos que más se emplean son:

• Drenaje linfático.
• Presoterapia.
• Radiofrecuencia.
• Mesoterapia.
• Electroterapia.
• Termoterapia.
• Ultrasonidos.
• Infiltraciones homeopáticas.
• Cavitación.

Asimismo, y además de estos métodos, los masajes son particularmente beneficiosos para que el riego sanguíneo fluya óptimamente de nuevo e impida la acumulación de líquidos.

Los hay de muchos tipos, pero los más conocidos son el linfático, el moldeador, el reductivo, la reflexología y el shiatsu, que mediante movimientos firme sobre la epidermis son grandes aliados a la hora de que la grasa focalizada de disuelva y se metabolice.

 

Antes de someterte a ningún tratamiento estético, es importante que consultes con tu médico de confianza.

Y recuerda que hagas lo que hagas, nunca debes olvidar llevar una alimentación balanceada, una rutina regular de ejercicio físico y la aplicación diaria de una buena crema anticelulitis.

 

Ahora que ya conoces toda la información relativa a este problema ¿Vas a probar alguno de los tratamientos citados para eliminar la celulitis edematosa o prefieres apostar primero por las efectivas medidas preventivas?

El conocido “estirón” que suele manifestarse en la pubertad, acarrea muchos cambios tanto a nivel físico como hormonal y uno de los menos agradables son las engorrosas estrías rojas que aparecen sin más, marcando el cuerpo, por eso te traemos los mejores tratamientos para suprimirlas y las medidas más eficaces para prevenirlas.

A partir de los 9 años, el cuerpo femenino experimenta un estiramiento repentino de la piel de ciertas partes corporales, siendo más propensas a que aparezcan esos arañazos tan indeseados debido a la rotura de las fibras elásticas, en especial en las áreas que más ganan volumen en un corto periodo de tiempo, que son los glúteos, las caderas, los pechos y las nalgas.

Y aunque pueda sonar raro, los niños tampoco se libran de este quebradero de cabeza, pues a partir de los 11 años, también comienzan a desarrollarse, siendo la espalda, los hombros y los brazos las zonas más proclives a las odiosas estrías.

No todos los niños corren la misma suerte y hay quiénes se escapan de las temidas rayas rojizas que afean tanto el cuerpo, pero nunca hay que dejar de lado la prevención, puesto que, en esta etapa, las estrías están a la orden del día.

Además, vale la pena tratar las ya existentes, porque de lo contrario podrían volverse blancas, convirtiéndose en casi imposibles de eliminar y, por lo tanto, serían permanentes.

Nadie quiere que las estrías le acompañen por el resto de su vida, ¿verdad? Y mucho menos a tan corta edad, cuando el físico se vuelve uno de los factores más importantes para los adolescentes.

Pues precisamente en el artículo de hoy encontrarás las claves para prevenir más eficientes y los tratamientos que te ayudarán a ponerle fin a las temidas estrías rojas del crecimiento.

Presta atención a toda la información, a continuación.

 

Los mejores métodos preventivos

No siempre las causas de las estrías en la pubertad son a raíz del vertiginoso crecimiento que el cuerpo experimenta y a las fluctuaciones de peso tan repentinas, ya que también se da por causas que se escapan de nuestro control, como la herencia genética.

No obstante, siempre podemos intentar poner remedio, con más ahínco cuando el problema no ha empezado a aflorar o es mínimo, pues como bien dice el célebre dicho: “más vale prevenir que curar”.

Así que a sabiendas de que pueden estar al acecho, incluso siguiendo las siguientes pautas de prevención, sigue siendo la mejor arma de todas para impedir su surgimiento, en la medida de lo posible y vale la pena tenerlas en cuenta:

 

Cuida tu alimentación

Lo primordial para prevenir que aparezcan esas dichosas marcas en la dermis es aportarle nutrición, elasticidad e hidratación para que se torne más elástica y resistente.

De esta manera, evitaremos a toda costa que se rompa, dando paso a su nacimiento.

¿Y qué mejor manera de hacerlo que mediante nuestras comidas? No consiste en adoptar una dieta estricta y rigurosa, sino en suprimir la ingesta de ciertos alimentos y substituirlos por otros mucho más sanos, que aporten a la epidermis todas las propiedades beneficiosas que necesita para reforzarse.

Las grasas saturadas, los azúcares y las harinas refinadas, los platos procesados industrialmente, la bollería industrial, la sal y derivados son productos alimenticios que deberíamos reducir en nuestro menú o inclusive liquidar, ya que no aportan nada bueno ni a la piel ni a la salud del organismo en general.

En su lugar, comer más alimentos enriquecidos con las valiosas vitaminas A, C, E y K, ácidos grasos omega 3, 9 y 6, proteínas, magnesio, así como otros minerales y nutrientes de la misma clase, será lo más acertado y no sólo te servirá a modo de excelente medida preventiva, sino que evitarás sufrir otros tipos de trastornos que suelen ser comunes en la adolescencia, como por ejemplo el sobrepeso.

 

Hidrata tu piel

La hidratación es muy preciada porque impide varias afecciones, aparte de esas señales epidérmicas antiestéticas, también previene la sequedad cutánea, la celulitis y la retención de líquidos, entre otras.

Para gozar de una buena salud y una piel cuidada, esta debe de estar hidratada en todo momento y puedes conseguirlo tanto por dentro como por fuera.

Me explico, lo ideal es beber las cantidades que los expertos recomiendan de agua al día, que ronda de 1,5 a 2 litros diarios repartidos durante toda la jornada, para hidratarla desde el interior.

Y para hacerlo desde el exterior, puedes aplicarte cremas humectantes y emolientes que retengan la humedad por más tiempo y eviten la deshidratación gracias a su alto poder nutritivo; aminorando así las posibilidades de que la dermis pueda rasgarse y convirtiéndola en mucho más resistente, fuerte y elástica.

 

Realiza ejercicio

Otra de las bases esenciales para la prevención es el ejercicio físico, pues tonifica la piel, tornándola más resistente para que no se les ocurra aparecer.

Además, el sedentarismo no aporta nada bueno a nuestro cuerpo y desencadena dolencias desagradables ¡hay que moverse!

No tienes que apuntarte a un gimnasio, basta con entrenamientos de bajo impacto varias veces por semana, como por ejemplo la natación o el ciclismo y si tampoco está a tu alcance, puedes ir a andar, correr, subir y bajar escaleras.

Y si esto último tampoco va contigo, también puedes guiarte por algunos entrenadores físicos que dan clases gratuitas a través de YouTube, pues te enseñarán algunos ejercicios que podrás llevar a cabo en la comodidad de tu casa.

Si buscas por la red, seguro que encuentras lo que mejor se adapte a ti, ya que hay una infinidad de recursos, la cuestión es llevar una vida activa.

 

Los tratamientos antiestrías más infalibles

Cuando las estrías ya han hecho acto de presencia, la prevención se queda corta y aunque hay que seguirla para evitar que nuevas compañeras se sumen a las que ya tenemos, para borrarlas del mapa, no basta.

Por ello, te presentamos los secretos más eficaces que te darán un empujón a deshacerte de ellas para siempre o al menos, a aminorarlas al máximo:

 

Cremas específicas

Un dos en uno muy eficaz son los cosméticos antiestrías, puesto que brindan dos funciones en una, por un lado, sirven como método preventivo y por el otro, son un aliado a la hora de reducirlas.

Todo ello lo consiguen gracias a los activos de calidad que componen la fórmula del producto, hidratando, otorgando elasticidad, favoreciendo el proceso de cicatrización y regenerando el tejido dérmico.

Son la mejor baza disminuyendo y difuminando las estrías rojas, hasta su eliminación, aunque con las más antiguas y que ya han emblanquecido, se requieren otros refuerzos estéticos mayores.

Eso sí, para que no tiremos el dinero a la basura, a la hora de adquirir una crema contra las estrías que de verdad conceda resultados positivos, habrá que fijarse que entre los ingredientes se encuentren antioxidantes, hidratantes y regeneradores, como por ejemplo la caléndula, la centella asiática, la rosa mosqueta, la alantoína y las vitaminas A, C y E, entre otros.

La que nosotros siempre recomendamos en este ámbito por sus prestaciones únicas y que además figura en el primer puesto en muchos ránkings de cremas antiestrías es la de Akento. ¿Te animas a probarla?

 

Remedios caseros naturales

Desde antaño (y seguro que esto puede recordarte a las abuelitas de entonces) se emplean mejunjes y ungüentos caseros fabricados con productos extraídos directamente de la naturaleza, que pueden ser un refuerzo extra muy potente para ganar la batalla.

La mayoría son muy sencillos y no tienen complicación alguna, algunos de los más conocidos son el aceite de almendras dulces, el gel puro de aloe vera y exfoliaciones naturales semanales con zumo de limón y azúcar, entre muchas otras.

Si haces un poco el cotilla por la red, ten por seguro que encontrarás más remedios caseros como estos y combinados con la crema específica, serán un arma muy poderosa contra esas líneas rojas que marcan el cuerpo.

 

Prácticas en clínicas médico-estéticas

Las praxis que ahora vamos a presentarte, por lo general se recurre a ellas cuando no ha habido suerte con los anteriores métodos antiestrías, ya que son procesos caros y que requieren de varias sesiones para casi eliminar esos caminitos que se abren camino en ciertas zonas corporales (pues a veces no se consigue en su totalidad)

Ten en cuenta que siempre deben realizarse en una clínica especializada certificada y a manos de una persona profesional.

Dicho esto, ha llegado la hora de descubrir las que consideramos más apropiadas:

• Radiofrecuencia. Este tratamiento es un dos en uno porque combina dos procedimientos. Por una banda, aumenta la temperatura corporal, para que la piel se caliente y pueda así fomentar la generación del colágeno y la elastina. Por la otra, favorece el riego sanguíneo para que fluya de forma óptima, suprimiendo con eficacia las estrías, tras varias sesiones.
• Mesoterapia. Se trata de una práctica algo más invasiva que la anterior, pero sin duda, las opiniones sobre ella son exitosas, pues reduce eficientemente las estrías moradas en las más jóvenes. Estamos hablando de unas pequeñas agujas que se introducen por la parte subcutánea de la dermis, que inyecta unos líquidos vasodilatadores y regeneradores para liquidar esas odiosas rayas. Dicen que no produce dolor y que los pinchacitos son mínimos, aunque siempre puedes pedir que te apliquen un espray anestésico, si lo prefieres.
• Láser. Estamos frente a un dispositivo láser que emite unos disparos calientes sobre la epidermis con la intención de penetrar hasta lo más hondo de las capas dérmicas, para así activar la producción del colágeno y la elastina, además de renovar las células del tejido de la piel. Es una de las praxis más eficaces, pero también la que posee el precio más elevado.

Después de proporcionarte toda la información sobre cómo prevenir y eliminar las estrías rojas, ya no hay excusa que valga, ¡comienza hoy mismo!

Si hay algo que detestan las mujeres, son las odiosas cartucheras que se instalan en los muslos y glúteos, pues concentran una mayor acumulación de grasa que otras zonas corporales, convirtiéndose en un engorro en toda regla, por eso en este artículo te enseñamos como eliminarlas.

Aunque este problema tiene causas fisiológicas y hormonales, muchas veces la genética hace de las suyas y puede darse también por predisposición hereditaria.

Sin embargo, hay ciertos factores que pueden empeorarlo, sobre todo por culpa de un mal estilo de vida, como una alimentación poco saludable y el sedentarismo, entre otros.

Y lo más curioso de todo es que los hombres no la padecen, ya que las cartucheras, al ser una concentración de grasa, va de la mano de la temible celulitis.

Si quieres descubrir de qué manera deshacerte de ellas, será mejor que no te pierdas toda la información que hemos recopilado, pues además de darte las soluciones más infalibles, te explicamos en todo detalle lo qué son y porqué surgen.

Lee con detenimiento este post y ¡diles adiós a las cartucheras para siempre!

 

¿Qué son las cartucheras?

Las famosas cartucheras, también conocidas como pistoleras, aparecen exclusivamente en el cuerpo femenino, como ya hemos mencionado más arriba y se trata de depósitos de grasa que se instalan mayoritariamente en la parte superior de las caderas o muslos, abarcando asimismo los glúteos.

Por lo tanto, no se trata de una parte corporal, como muchas personas pueden llegar a creer, sino de una dolencia física, que puede manifestarse o no.

La grasa se almacena con más facilidad en esas áreas corporales, puesto que se trata de reservas de energía que el organismo acumula por instinto, por si lo necesita, por ejemplo, en caso de embarazo, por eso no se da en los hombres.

De hecho, cuando los días fértiles de la mujer se acaban, la tendencia de ese tejido adiposo cambia de lugar y es más proclive en otras regiones, como los brazos o el abdomen.

 

¿Por qué aparecen?

Los factores más comunes y que influyen en la aparición de las cartucheras son los siguientes:

• Una mala alimentación. Una dieta rica en grasas saturadas, azúcares y alta en calorías no ayuda en nada, al contrario, acarrea complicaciones peores, porque agrava el problema, así como el consumo de alcohol, que a la par es insano.
• Falta de ejercicio. El sedentarismo es otro de los factores que aumenta las posibilidades de sufrir cartucheras. Estar demasiadas horas sentada y llevar prendas demasiado ajustadas son dos factores potenciales, por eso en los trabajos en los que se pasa mucho tiempo sentado, se recomienda estirar las piernas cada hora o realizar una serie de estiramientos.
• La genética. Las evidencias de que los genes determinan la predisposición a padecer este tipo de grasa localizada son cada vez más claras. Eso sí, aunque podamos ser más susceptibles, no significa que no podamos encontrar los medios para impedirlo o mitigarlo.
• Retención de líquidos. Es el principal enemigo de muchas afecciones, pues muchas personas que tienen celulitis sufren retención de líquidos. Este problema provoca aumento de peso, pesadez e hinchazón.

 

Cómo reducir o eliminar las cartucheras: las mejores armas

Parece que las mujeres estamos destinadas a sufrir este bochornoso problema, pero, aun así, no todo está perdido, porque hay soluciones.

Seguro que si hechas manos de las siguientes medidas, podrás solventarlo y despedirte de las odiosas cartucheras:

 

Cremas anticelulíticas

El primer truco se encuentra en los cosméticos, tal cual, pues no hay nada que ayude más a reducir esas odiosas pistoleras que una buena crema contra la grasa localizada.

Pero ¡ojito! No cualquier producto de cosmética funciona, ya que para que realmente pueda ser efectiva, debe de contener ingredientes poderosos de calidad superior que tengan propiedades anticelulíticas.

Un ítem que ofrezca verdaderos resultados ha de lograr penetrar en todas las capas de la dermis, para reactivar el riego sanguíneo de esas áreas tan problemáticas, llegando a esa grasa sobrante a través de su aplicación, aminorando el volumen de los nódulos, hasta suprimirlos.

Aunque también deberemos poner voluntad, pues si nos aplicamos la crema de vez en cuando, los resultados esperados van a quedar en un sueño incumplido.

Para que realmente surja los efectos deseados, hay que ser constante y aplicarla un mínimo de dos veces al día, a poder ser una por la mañana y otra por la noche.

Una recomendación personal es la crema anticelulitis de Akento Cosmetics, ya que ofrece unas prestaciones incomparables a cualquier otra alternativa del mercado y ¡a un precio de escándalo!

 

Vida activa

El ejercicio físico es uno de los mejores hábitos que podemos implementar en nuestro día a día para conseguir nuestro cometido.

Como todo, hay que ser perseverantes y fijar una rutina de entrenamiento diaria para poder ver una disminución del volumen y la grasa de esa zona de las caderas.

No tienes que llevar a cabo los entrenamientos los 7 días de la semana, pero si puedes, por lo general se aconseja de 3 a 5 días durante unos 40 a 50 minutos, para obtener resultados antes.

Se trata de otra manera natural de quemar la grasa que, en conjunto con las cremas específicas y una buena alimentación, serán tu mejor baza.

Si puedes apuntarte a un gimnasio, seguro que tu entrenador puede guiarte sobre qué ejercicios serán más factibles en tu situación y en caso contrario, no hay problema, puesto que la actividad física también puedes realizarla en la comodidad de tu casa.

Algunos ejercicios que se centran en eliminar la grasa de los muslos y glúteos, y, por ende, las cartucheras, son la elevación lateral y tocar el codo con la rodilla, los giros de tronco, la elevación lateral de pierna y la flexión lateral de tronco.

Pero si no te gusta estar encerrada entre cuatro paredes, puedes salir al aire libre a correr, montar en bicicleta, bajar y subir escaleras o inclusive andar a paso rápido, la cuestión es ejercitar esas partes corporales para deshacer la grasa.

 

Dieta sana

La siguiente fase consiste en adaptar tu alimentación, que para nada tiene que ver con seguir una rigurosa y estricta dieta.

Para llevar una alimentación saludable y beneficiosa, que a la par contribuya a conseguir nuestra finalidad, lo primero de todo es desterrar de nuestros menús diarios las grasas no saludables, es decir, la bollería industrial, los fritos, los azúcares y harinas refinadas, los alimentos procesados, los platos extremadamente calóricos y el alcohol.

Substituir dichas comidas por pescado azul, aguacate, frutas, verduras, semillas (como la chía, el lino) legumbres, los frutos secos, jugos y zumos naturales y el aceite de oliva, será un gran paso.

Y aunque parezca contradictorio, beber mucha agua o mejor dicho beber las cantidades diarias recomendadas que oscilan de 1,5 a 2 litros repartidos durante toda la jornada, pues se sabe que la retención de líquidos se da, en varias ocasiones, por una falta de hidratación.

 

Tratamientos médico-estéticos

Cuando el quebradero de cabeza no tiene solución, ni siquiera siguiendo las pautas anteriores, hay quiénes recurren a los tratamientos en una clínica certificada de estética.

Vale la pena saber que estas praxis no son baratas y requieren de varias sesiones para poder solventar el problema y que las cartucheras casi desaparezcan.

Y digo casi porque muchas veces no se consigue eliminarlas por completo, pero sí una reducción considerable de la grasa que se adhiere en esas partes.

Algunas de las técnicas más conocidas sin cirugía, es decir, sin tener que pasar por el quirófano y que, por lo tanto, son menos invasivas, son la cavitación, la radiofrecuencia y la mesoterapia.

 

Si esto no surge efecto, la respuesta creo que está clara, habrá que recurrir a una cirugía que conlleva someterse a una operación médica para suprimir esa grasa acumulada y como toda intervención quirúrgica, tiene sus riesgos.

Por eso, para no llegar hasta aquí, lo mejor es tener en cuenta los 3 primeros puntos y aplicarse una buena crema anticelulítica, realizar ejercicio físico regular y vigilar lo que comemos.

 

Ahora que ya sabes cómo eliminar las cartucheras, no te duermas en los laureles y ponte a ello enseguida.