Aceite de romero para la celulitis ¿Funciona?

aceite romero celulitis

Antaño se utilizaban un sinfín de remedios naturales para tratar todo tipo de afecciones de la piel, entre ellas la celulitis y uno de los más eficientes es el aceite de romero, pero ¿de verdad es eficaz?

Es bien sabido que los masajes en esas zonas tan rebeldes pueden ser de gran ayuda para eliminar toxinas, estimular la circulación sanguínea y el sistema linfático, favoreciendo la disolución de los nódulos de grasa.

No obstante, para que dichos masajes sean efectivos se necesitan productos específicos, como las cremas anticelulíticas o algunos aceites esenciales, como en este caso el de romero, que son los más indicados para estimular el metabolismo.

Y para hondar más en el tema, te presentamos el aceite de romero en todo su esplendor, poniéndote al día sobre sus propiedades y enseñándote a preparar una receta casera contra la piel de naranja que puedes realizar en la comodidad de tu hogar, a continuación.

¡No te lo pierdas, porque no tiene desperdicio!

¿Qué es el aceite de romero?

 

El aceite de romero no es más que el romero natural macerado en aceite y se le atribuyen poderes contra los adipocitos de la grasa localizada, puesto que posee múltiples propiedades antiinflamatorias y diuréticas.

Se elabora a partir de la planta del romero (rosmarinus offinalis) que se puede encontrar fácilmente en muchos jardines y montes de manera salvaje.

Y gracias a la maceración casera, no perderá ninguna propiedad, conservando todos sus activos y potenciando sus efectos.

Por eso, entre otra información valiosa, hoy te vamos a enseñar a elaborar tu propio aceite de romero casero.

Aunque antes, no está de más conocer sus bondades, a parte de la ya mencionada acción anticelulítica, en el apartado siguiente.

Beneficios del aceite de romero

beneficios aceite romero

Como ya hemos dicho, este producto es un gran aliado disminuyendo la celulitis, pero ¿qué otros logros se le otorgan?

No te pierdas: Celulitis en las piernas: Cómo eliminarla

Veamos una lista con sus otros usos:

  • Es un gran alivio para calmar las molestias en piernas cansadas y reducir su hinchazón, al activar el riego sanguíneo, además de impedir el nacimiento de las varices.
  • Reduce la sensación del dolor en golpes y contusiones.
  • Aminora la intensidad del dolor de las dolencias musculares y articulares.
  • Influye en el estado anímico, combatiendo la depresión y vigorizando.
  • Es un remedio natural durante los resfriados para destaponar la congestión nasal y facilitar la expulsión de las mucosidades.
  • Y como no, drena el sistema linfático, suprimiendo las toxinas y promoviendo la circulación sanguínea, facilitando que se deshagan los indeseados hoyuelos de grasa causantes del típico aspecto de piel de naranja.

Receta: aceite de romero contra la celulitis casero

aceite romero casero celulitis

El romero puede encontrarse perfectamente de manera natural, recolectado en estado silvestre en campos o similares.

Si vas a utilizar esta opción para realizar la receta, mejor no acercarte a zonas contaminadas, como cerca de autopistas o carreteras.

Y sino, siempre puedes cultivar tu propio romero en casa, ya sea en tu jardín o en una maceta, puesto que se trata de una planta fácil de cultivar.

Asimismo, puedes comprarlo en cualquier herboristería, tienda naturista o comercio especializado.

Para la elaboración del aceite, sirven tanto las ramas floridas como las que aún no han florecido, lo único que deberás tener presente es cortar con cuidado con las tijeras y cerciorarte de que no están marchitas, hayan adquirido un tono marrón o contengan plagas de insectos.

Dicho esto, aparte del romero natural, necesitarás aceite de oliva virgen y un tarro de vidrio que cierre herméticamente.

Preparación paso a paso

La elaboración de esta receta no tiene complicación alguna, simplemente sigue las indicaciones:

  1. Llena el frasco de cristal con las ramas del romero, mejor si son enteras para que no pierdan propiedades.
  2. Cúbrelas con el aceite de oliva, llenando el bote hasta arriba y cierra con el tapón hermético.
  3. Deja macerar de unos 30 a 40 días aproximados, en un lugar fresco, seco y oscuro y a poder ser, agita cada día el tarro un poco.
  4. Pasado el tiempo, cola el romero e introduce el aceite resultante en otro tarro con las mismas prestaciones, previamente esterilizado y ¡listo para aplicar!

Conserva el aceite de romero en un lugar fresco, seco y alejado de la luz, para evitar que se deteriore enseguida.

Por lo general, no tiene una fecha de caducidad exacta, aunque suele durar bastante.

Si tu intención es despedirte de la celulitis, deberás alternarlo con una buena crema específica, gastándolo antes de que pueda echarse a perder.

Una de nuestras recomendaciones (si todavía no utilizas una) es la crema anticelulitis de Akento, pues contiene todo lo que un producto necesita para ganarle la batalla a la celulitis y seguro que es el compañero perfecto de este aceite esencial de romero.

¿Cómo aplicarlo correctamente?

No tiene ningún secreto la aplicación de este aceite, pero se ha de hacer bien, para poder disfrutar de sus efectos anticelulíticos.

Lo primero es asegurarte de que tu piel está limpia y seca, y con una pequeña porción, calienta el aceite mediante la ayuda de las palmas de tus manos, frotándolas entre sí.

Aplica el producto en las zonas que requieras tratar, amasando con las manos y ejerciendo presión, estirando la dermis de forma ascendente con los dedos durante unos 10 minutos.

Prosigue empleando las yemas de los dedos para dar toquecitos en esas partes corporales y así facilitar la activación del riego sanguíneo y el sistema linfático.

Y para finalizar, termina con un suave masaje circular, en el sentido de las agujas del reloj y siempre ascendente.

Otra alternativa que puedes realizar para tratar la celulitis durante el baño es añadir algunas gotas del aceite de romero en el agua de la bañera.

Con 3 o 4 gotas tienes más que suficiente y puedes masajear tu cuerpo entero con una esponja suave con movimientos en círculo, durante algunos minutos.

Conclusiones

El aceite de romero es una de las esencias que actúan frente a la celulitis, aunque necesitarás el refuerzo de una buena pomada, ejercicio regular y una dieta saludable, si realmente quieres ver óptimos resultados. 

Beneficios de exfoliar tu piel

exfoliar espalda

La exfoliación regular proporciona muchos beneficios para la piel.

Y precisamente hoy voy a explicar cuáles son todos esos beneficios que tú también puedes experimentar desde ya.

Las rutinas de cuidado de la piel tienen muchos pasos diferentes, todos los cuales contribuyen a tener una piel sana y suave si se aplican correctamente.

Algunos pasos, como la limpieza, tienen que ser implementados diariamente, mientras que otros los practicamos de vez en cuando como una ayuda extra.

La exfoliación es uno de esos pasos.

Si todavía no has implementado este importante paso en tu régimen, y te gustaría saber más sobre el proceso de exfoliación, sigue leyendo.

¿Qué es la exfoliación?

Básicamente, la exfoliación es el proceso de desprender las células muertas de la superficie de la piel por medio de herramientas, ácidos o cualquier otra sustancia que haga el trabajo.

La idea es ayudar a revelar la piel nueva y brillante de debajo eliminando la capa superior opaca.

Una de esas herramientas es la esponja exfoliante. Aquí te contamos todo sobre ella.

Diferentes tipos de exfoliación

Ahora que conoces la ciencia que hay detrás de este procedimiento, estás preparado para profundizar en los diferentes tipos de técnicas disponibles hoy en día.

Conocer todas las opciones te ayudará a decidir qué método funciona mejor para ti y tu dermis.

En general, hay tres tipos diferentes de exfoliación: física, química y enzimática.

Probablemente tengas una idea de qué tipo de exfoliantes precisa cada uno, pero voy a hacer un breve resumen de todos ellos y todas las formas en que difieren entre sí.

Física

La exfoliación física o manual se realiza por medio de pequeños gránulos que son arrastrados por la superficie de la piel para desprender esas células muertas.

Los gránulos pueden ser cualquier cosa, desde azúcar o sal, hasta semillas de frutas, pasando por perlas de silicona creadas en el laboratorio.

Pero no todos los tipos de piel son compatibles con la exfoliación física.

Las personas con una tez sensible o reactiva pueden sufrir de irritación y enrojecimiento con esta técnica, sobre todo con algunos ingredientes.

Si tienes la piel sensible y tienes dudas, lo mejor es que hagas una prueba en una pequeña zona de la cara o del cuerpo para ver si se produce una reacción adversa.

Solo tienes que exfoliar una pequeña zona de piel y esperar 24 horas para ver si aparece algún efecto secundario negativo.

En caso contrario, puedes utilizar el exfoliante físico sin problema.

Aquí tienes una forma de hacer un exfoliante corporal casero con ingredientes que tienes en casa.

Química

Incluyen diferentes tipos de ácidos como los alfa-hidroxiácidos (AHA), los beta-hidroxiácidos (BHA) o los poli-hidroxiácidos (PHA).

Estos ácidos funcionan porque aflojan las uniones que adhieren las células muertas de la piel.

De todos los ácidos mencionados, los AHA son los más suaves para la piel, siendo los más utilizados tanto en casa como en cabina.

Funcionan con todos los tipos de piel, lo que los hace muy versátiles y fáciles de incluir en la rutina de cuidado de cualquier persona.

Enzimática

¿Tienes la piel súper sensible? La exfoliación enzimática podría ser tu salvación.

Este método incluye ingredientes naturales como enzimas de frutas que funcionan de forma similar a los ácidos, pero de forma más suave.

Entonces, ¿cómo puedes incorporar estos métodos en tu rutina semanal?

Bueno, para empezar tienes que decidir si quieres realizar la exfoliación en casa, o en la consulta de un profesional.

El tratamiento en cabina suele ser más potente, pues están preparados para administrar técnicas y ácidos más concentrados.

Aunque también puedes combinarlo yendo a tu centro de belleza de confianza un par de veces al año mientras utilizas un exfoliante semanalmente en casa.

En cualquier caso, lo importante es que seas regular y constante. Que no lo dejes al cabo del tiempo.

Beneficios de exfoliar la piel regularmente

beneficios exfoliacion

La mejor forma de empezar a adoptar cualquier nuevo hábito es conocer todos los beneficios que podemos obtener.

Así que, sin más dilación, estos son los principales beneficios que puedes conseguir si empiezas a exfoliar tu piel desde ya.

Previene el acné

Empezamos con uno de los problemas de piel más comunes del planeta, el acné.

No voy a entrar en todas las causas que pueden desarrollar acné, pues son varias, pero sí diré que no es un problema de solución fácil.

En este punto, seguramente te estarás preguntando cómo exactamente puede ayudar la exfoliación regular al problema del acné.

Bueno, es simple, la exfoliación ayuda a destapar y limpiar los poros, lo que, a su vez, minimiza la aparición del acné.

Si tienes acné y piel grasa con tendencia al acné, es crucial empezar a incorporar algún tipo de exfoliante en tu rutina.

Pero ten cuidado, y evita los exfoliantes físicos agresivos en la piel reactiva con un floreciente brote. Esto solo empeorará las cosas.

En su lugar, opta por los ácidos suaves que sequen los granos desde dentro, y eviten las cicatrices sin agredir el resto de piel.

Unifica el tono

El acné propicia las manchas, las cicatrices y el tono desigual de la piel.

Pero la hiperpigmentación también es producida por otras causas, como el embarazo y la edad.

Manchas oscuras, textura desigual, melasma ¿te suena?

Pues bien, cuando exfolias lo que haces es eliminar parte de esas células pigmentadas, dejando visibles las células nuevas de debajo.

No sólo mejorará la textura de tu piel, sino que la pigmentación disminuye y se iguala el tono.

Si quieres una piel más suave y más humectada, y sufres cualquiera de los síntomas que he mencionado, asegúrate de añadir la exfoliación a tu lista de tareas semanales.

Saca lo mejor de tu rutina de cuidado de la piel

¿Y si te dijera que la exfoliación regular amplifica los beneficios de todos los otros productos que estás usando?

Sí, hacerlo regularmente ayuda a penetrar más profundamente los productos que te pones después, y así hacerlos más eficaces.

Cuando tienes una capa de células cutáneas muertas o dañadas encima, tus productos no llegan tan fácilmente a las capas más profundas de la piel.

Al exfoliar, estás ayudando a que los hidratantes, serums y tratamientos alcancen su máximo potencial.

Al incluir esta sencilla práctica, no desperdiciarás tu dinero y aprovecharás al máximo los productos para el cuidado de la piel que estás utilizando actualmente.

Estimula la síntesis de colágeno

El colágeno es una de las proteínas más útiles para el organismo en general y la piel en particular.

Tiene muchas funciones diferentes, una de las cuales es preservar una piel saludable y de aspecto joven.

Además, también tiene un papel en el reemplazo de las células muertas de la piel.

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen cada vez menos colágeno.

En este punto, las arrugas comienzan a formarse y también perdemos la elasticidad y la firmeza en nuestros rostros.

Pero, ¡no desesperes! ¡Puede que haya algo que puedas hacer al respecto!

Aparte de tomar suplementos orales o introducir rellenos cosméticos en su rutina, la exfoliación regular puede estimular la síntesis de colágeno.

Tu piel quedará rellena, joven y fresca. Si tienes alguna línea fina y arrugas, ¡notarás una mejora significativa en cuestión de semanas!

Lo mejor es prevenir la formación de arrugas antes de que aparezcan, así que no pierdas más tiempo y empieza a exfoliar.

Ayuda a que el maquillaje luzca impecable

maquillaje impecable

Al revelar las capas de células con una textura significativamente mejor, la piel queda con un acabado liso y un aspecto relleno.

Así que no es sorprendente que con esta base el maquillaje que usas también se vea impecable.

Tu maquillaje comenzará inmediatamente a asentarse mejor en la piel y tendrá un acabado suave y perfecto.

Esto también se puede aplicar al cuerpo, tanto en la aplicación de maquillaje corporal, como de un autobronceador.

Una buena exfoliación previa te ayudará a conseguir un bronceado más uniforme y duradero ¡y sin rayas!

Aporta un brillo saludable

Como ya he mencionado, la renovación celular se acelera usando cualquier tipo de exfoliante de forma regular.

La renovación celular es un proceso natural que el cuerpo hace regularmente, pero al exfoliarlo, lo estarás acelerando, ayudando a tu piel a alcanzar su máximo potencial.

Lo que esto significa para tu piel es que comenzará a verse más brillante y radiante que antes.

Las células más sanas y nuevas reemplazarán a las viejas, lo que resultará en una complexión impecable.

Dile adiós al iluminador, porque tendrás ese brillo natural que todo el mundo se esfuerza por conseguir.

¿Con qué frecuencia hay que exfoliar?

Generalmente se recomienda hacerlo una o dos veces por semana.

Todo dependerá de tu tipo de piel, y del tipo que utilices.

Si eres de piel seca o sensible, no te excedas de una vez a la semana, o cada 10 días.

Si por el contrario tu tez es mixta, grasa o normal, puedes hacerlo hasta un par de veces.

Está claro, la exfoliación trae un montón de beneficios para nuestra piel, si lo hacemos bien. El resultado será la tez con la que siempre soñaste.

Esponja exfoliante: todo lo que necesitas saber

esponja exfoliante

¿Dudas de si deberías comprar una esponja exfoliante para el cuerpo? Estás en el lugar adecuado.

El cuidado de la piel, tanto del rostro como del cuerpo, no está completo si no sumas la exfoliación a la limpieza y a la hidratación.

Las células epidérmicas cuentan con un ciclo de vida limitado, y aunque la mayoría se desprenden naturalmente al morir, otras no lo hacen y acaban acumulándose.

Esto tapona los poros y resta luminosidad e hidratación a tu piel.
Continuar leyendo «Esponja exfoliante: todo lo que necesitas saber»

Cómo hacer un exfoliante corporal casero

exfoliante corporal casero

¿Aún no conoces las ventajas de exfoliar tu piel? ¿Y de hacer un exfoliante corporal casero?

Al igual que sucede con el rostro, las células epidérmicas del cuerpo tienden a aflorar a la subcapa más externa para morir.

Al concluir su ciclo de vida suelen desprenderse sin que te percates de ello, pero otras muchas se van acumulando junto al sudor o a los restos de los cosméticos.

Todo ello impide que tu piel respire y se nutra en plenas condiciones.
Continuar leyendo «Cómo hacer un exfoliante corporal casero»

Eliminar celulitis de piernas

eliminar celulitis piernas

¿Buscando una forma de eliminar la celulitis de tus piernas? Estás en el lugar adecuado.

Debido a que los ratos de ocio de los que antes disponía para salir a comer fuera, irme de fiesta o pasar la tarde de compras se han reducido drásticamente, ahora estoy invirtiendo más tiempo que nunca en cuidarme.

Eso me ha permitido tener el rostro libre de acné, la melena sedosa y las uñas perfectas en todo momento.

Mi dermis en general también ha mejorado y se aprecia bien nutrida. Pero, a pesar de los esfuerzos que hago, la piel de naranja más rebelde no parece dispuesta a desaparecer.

A estas alturas una ya no sabe muy bien qué hacer para lograrlo.
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